Col Blanca Ecológica (250 g)
La Col Blanca, también conocida como repollo, es una de las hortalizas más características del invierno.
La col es un alimento muy reconocido por sus grandes beneficios a nuestro organismo. Para disfrutar de ellas al máximo, es recomendable elegir ejemplares de cultivo ecológico como los que te ofrecemos en Finca Machinda.
Es posible consumirla de diferentes maneras, por lo que su presencia en varios platos es muy común.
Seguro que alguna vez la has utilizado cruda (como un ingrediente más en ensaladas) al vapor, salteada con otros vegetales o carnes, en nuestro puchero canario, o cocida para añadirla a platos salados.
¿Sabías que su mayor parte es agua y tienen bajo aporte calórico?
Elígelas ecológicas para disfrutar al máximo de sus beneficios y sabor.
La col está compuesto por cantidades considerables de vitamina K y destacan otros minerales como el calcio, el magnesio, fosforo y el potasio.
También posee propiedades levemente laxantes gracias a su alto contenido en fibra que posee, el cual se encarga de ayudar a regular la digestión, estimular y mantener saludable el sistema digestivo.
Esta hortaliza proporciona una cantidad reducidas en calorías ya que aporta aproximadamente 25 kcal por cada porción de 100 gramos.
Entre sus componentes más relevantes, además de los ya mencionados, encontramos aminoácidos como la glutamina y una interesante combinación de minerales como el magnesio, yodo, sodio, fósforo, hierro, potasio, calcio y manganeso.
Al ser ricas en vitamina C y ácido cítrico, la col es considerada un alimento con gran poder antioxidante.
Con las coles ecológicas de Finca Machinda tendrás la certeza que disfrutarás de un producto de gran calidad, kilómetro cero y muy fresco, que irá directamente de la finca a tu casa.